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體育有新知丨運(yùn)動(dòng)員身上五顏六色“膠布”有何作用？

時(shí)間：2025-12-08 20:28:25 來源：網(wǎng)絡(luò)整理編輯：娛樂

核心提示

瘋狂三人交性歐美瘋狂三人交性歐美瘋狂三人交性歐美瘋狂三人交性歐美瘋狂三人交性歐美瘋狂三人交性歐美在賽場(chǎng)上，我們經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員的腰部、腿部、肩部等很多地方，貼著五顏六色的“膠布”。它就是肌內(nèi)效貼布，簡稱肌貼。肌貼都有哪些貼法？小小的貼紙會(huì)有怎樣的作用？記者：這些彩色的肌貼有什么區(qū)別？有什么樣的作

　　在賽場(chǎng)上，膠布我們經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員的體育腰部、腿部、有新運(yùn)動(dòng)員身用肩部等很多地方，知丨貼著五顏六色的上顏色“膠布”。它就是何作肌內(nèi)效貼布，簡稱肌貼。膠布肌貼都有哪些貼法？體育小小的貼紙會(huì)有怎樣的作用？

　　記者：這些彩色的肌貼有什么區(qū)別？有什么樣的作用？

　　國家體育總局運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究中心席蕊：肌貼基本組成有三層，最表面的有新運(yùn)動(dòng)員身用一層是棉布；把它撕開以后有黏黏的膠，這就是知丨醫(yī)用亞克力膠，是上顏色它的第二層；第三層就是背親紙。

　　顏色可能會(huì)起到一些心理上的何作作用，它們?cè)诓馁|(zhì)上是膠布沒有什么區(qū)別的。比如說有些運(yùn)動(dòng)員就喜歡顏色明亮一點(diǎn)的體育，他覺得可能能讓他興奮起來，有新運(yùn)動(dòng)員身用但是對(duì)于有些項(xiàng)目，在進(jìn)行比賽的時(shí)候需要保持平靜和冷靜，比如跳水、射擊、射箭等項(xiàng)目，不能太興奮，這個(gè)時(shí)候選擇膚色的肌貼就會(huì)好一點(diǎn)。

　　肌貼本身具有一定的彈性，當(dāng)貼到皮膚上以后，對(duì)皮膚會(huì)有提拉作用，會(huì)增加皮膚跟皮下組織的間隙。皮膚下面有很多血管和淋巴管，當(dāng)肌肉可能處于炎癥疼痛的狀態(tài)，肌肉可能會(huì)有一些腫脹，皮下的組織它就會(huì)減少，當(dāng)使用肌貼，增加了皮下的空間以后，就能讓血液循環(huán)和淋巴循環(huán)更好，從而為肌肉損傷的恢復(fù)創(chuàng)造良好的環(huán)境，這是它作用的機(jī)理。它也有一定的預(yù)防效果，在運(yùn)動(dòng)前貼上，也有激活肌肉的作用。

　　記者：你剛剛介紹到肌貼會(huì)有不同的功效，針對(duì)不同的功效，是不是貼法和剪法、形狀也都會(huì)有不同？

　　國家體育總局運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究中心席蕊：一般在貼的時(shí)候，固定的錨點(diǎn)都要剪成弧形的，不同的剪法就是，大家能看到的可能有I形、Y形、燈籠形、爪形等，不同的形狀是根據(jù)不同的需求來的，比如爪形和燈籠形一般是用來消腫和止疼的，I形和Y形一般是作用于肌肉功能的，起到激活或放松的目的，X形貼也起到消減疼痛的作用。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入體育頻道

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